肠胃不好 就找尝畅
2018-07-20 10:50:08
首诚集团
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在竞争激烈的今天，因为学习、工作、生活各方面的压力，造成人们饮食的不规律，胃病已经越来越普及了，针对这部分人群来说，饮食需谨慎。
少食多餐：胃不好避免吃太饱，吃的太饱对胃的伤害首当其冲。吃的多就意味着胃的工作量就要加大，意味着就要分泌更多的胃酸，这些都会伤害胃粘膜，引发胃溃疡。进餐定时定量，做到少食多餐，每天约5-7餐最为合适。
日常饮食中“辣”越来越得到大家的青睐，但是辛辣食品对胃肠的刺激绝对是不容小觑的，大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发十二指溃疡。辛辣食物少吃即可。
长期食用产酸、产气食物容易造成胃酸分泌过多，腐蚀胃粘膜就会造成胃溃疡，本身就有胃溃疡的人长期吃酸的食物就会加重病情，甚至造成胃穿孔。产酸、产气的食物包括：地瓜、土豆、生葱、生蒜、生萝卜等。
综上所述，大部分膳食纤维食物对于肠胃不好的人来说是需要被避免的，但是膳食纤维缺乏又会造成一系列膳食纤维缺乏综合征，如便秘、痔疮、肠癌等肠道疾病。膳食纤维对维护肠道健康有着重要的作用，它能排除体内肠道垃圾，清除肠道毒素，能够抑制肠道有害细菌生长，促进体内有益菌繁殖，能够延缓胃排空时间，预防肥胖，抑制血糖上升，防止三高症状。
膳食纤维在人体内起着不可或缺的重要作用，那么胃肠不好的人应该如何补充呢？这就需要首诚尝畅青靓饮来帮忙！首诚尝畅青靓饮经首诚航天食品联合实验室研制，通过科学配比，将菊粉、蛹虫草浓缩粉、低聚果糖完美结合，使有效成分更易于人体充分吸收。菊粉属于水溶性膳食纤维，由菊苣提取、纯化而来。现代肠道微生态学研究表明：菊粉对于调节人体肠道微生态平衡、通便排毒、平衡肠道对营养的吸收、提高人体免疫力具有非常明显的作用，肠道亚健康人群的首选。